Najaarszingen voor ’t Plezier Velzeke

Korte lessenreeks om stap voor stap je stem te bevrijden. Via eenvoudige en laagdrempelige oefeningen leer je in het moment te beleven wat jouw unieke stem wil zeggen. Parallel aan deze beleving leer je deze ook oordeelloos te uiten via klank. Dit is de eerste stap naar de ontwikkeling van jouw authentieke stem.

We zingen naast vrije klanken, ook eenvoudige liederen om verschillende expressievormen in onszelf ruimte te geven, uit te proberen. We dragen ze immers allemaal in ons. We geven ons over aan het verhaal van een lied, en leven ons in.

Anders gezegd is dit de ontwikkeling van jouw creativiteit.

Deze reeks gaat door onder de strechtent in de tuin van de Ongetemde Stem in Velzeke. Openlucht dus, dichtbij de natuur. Daardoor kunnen we gebruik maken van de elementen en de terugkeer naar binnen, die de natuur ons voorleeft. Voorzie dus wel schapevacht, dekentje, of alleszins warme kledij. We bewegen ons lijf ook de warmte in, natuurlijk.

Samen zingen werkt stressverlichtend, emotieregulerend, het maakt zelfverzekerder en helpt bij het inzien van je eigen kwaliteiten. De trillingen activeren oa de nervus vagus waardoor er heling voor je lichaam ontstaat. Maar vooralsnog is het gewoon heerlijk om met een groep mensen samen te zingen, waarom dan ook!

TECHNIEKEN:
– eenvoudige liederen, mantra’s, canons
– stemtechnieken
– ademhalingstechnieken
– waarnemingstechnieken